Se hetki ... kun tunnet olosi riittämättömäksi. Onko sinulla koskaan riittämätön olo? Jos tuo tunne on sinulle tuttu, niin millaisissa tilanteissa se tulee? Missä asioissa tunnet riittämättömyyttä? Joulukalenterissa tutustuimme paremmin itseemme päivittäin vaihtuvien kysymysten avulla. Itsetuntemus on osa itsetuntoa. Nyt tammikuussa keskitymme sisäiseen ääneen. Opettelemme kuuntelemaan omia ajatuksia, sisäistä ääntämme. Sisäinen ääni on tärkeä osa itsetuntoa itsetuntemuksen lisäksi. Onko sisäinen äänesi enemmän negatiivinen (kriittinen, mollaava, pienentävä jne.) vai positiivinen (lempeä, ymmärtävä, rakastava, kannustava, rohkaiseva jne.) ? Kuinka usein, ja millaisissa tilanteissa sinä koet riittämättömyyttä? Voisitko seuraavan kerran kun tunnet itsesi riittämättömäksi ajatella, että Sinä Riität ? 💞 Sisäinen ääni muuttuu omia ajatuksia kyseenalaistamalla ja muuttamalla. Olet lämpimästi tervetullut mukaan yhteisöömme facebookissa ...
Entä jos... Voisitko onnistua toteuttamaan unelmasi vuonna 2018 ? Oletko onnistunut toteuttamaan omia unelmiasi? Mitä tapahtuu onnistuneen alun jälkeen? Miten suhtaudut vastoinkäymisiin? Kuinka suuria esteitä oma mielesi rakentaa sinun ja unelmiesi eteen? Unelmoi isosti. Ajattele niin kuin aivan kaikki olisi mahdollista. Varaa iso kasa vanhoja lehtiä, kääntele sivuja ja inspiroidu. Lue muiden tarinoita muutoksesta, löydä inspiroivia sanoja, lauseita ja kuvia. Revi, leikkaa, liimaa, ja tee ihan oma unelmakarttasi. Asettele se näkyvälle paikalle kotonasi, johonkin josta näet sen joka aamu. Nyt tiedät mitä haluat, ja mihin suuntaan olet menossa. Entä sitten , kun ne omat unelmat ovat löytyneet? Aarrekartta muistuttaa joka päivä unelmistasi. Keikkuu silmiesi edessä muistuttamassa olemassaolostaan. Aivan alkuun sinulla on valtava tunne siitä, että nyt tämä onnistuu. Just tämä on se hetki . Hetki jolloin muutat elämäsi. Vuoden kuluttua olet ihan ...