Siirry pääsisältöön
Kenen arvojen mukaan elän?

Tämän päivän parempi itsetunto joulukalenterin kysmys oli,

että mitkä asiat sinulle on elämässä tärkeitä. 

Tämä on kysymys, jonka äärelle olen itse pysähtynyt monta kertaa kuluvan syksyn aikana. Olen etsinyt suuntaa omalle elämälle. Suuntaa, joka olisi ihan omani. Juuri minulle sopiva. Suuntaa, jota en olisi valinnut ympäristöstä periytyvien ajatusten, uskomusten ja arvojen vuoksi vaan siksi, että se tuntuu omassa sydämessäni minulle oikealta. 

Osa tärkeistä asioista on täysin selviä. Kolme tärkeitä asiaa itselle ovat lapset, oma hyvinvointi ja mielekäs työ. Oma hyvinvointi kattaa paljon asioita samoin kuin lapset. Mielekäs työ, sen ajatuksen parissa olen viettänyt lukuisia hetkiä. Miettinyt sitä, että kuljenko tällä hetkellä kohti omaa todellista intohimoani vai suuntaan, joka ei ole omani. Liiketoimintasuunnitelmani on melko lailla valmis, mutta jokin on jarruttanut etenemistä jo kauan.  Onko se pelko? Onko se kenties kuitenkin se, että olen aina haaveillut kirjan kirjoittamisesta?

Kirjan kirjoittamiselle tuntuu omassa mielessä löytyvän liian monta estettä. Ajatukset, jotka tuo haave nostaa pintaan ovat: se ei ole järkevää, sillä ei elä, sillä ei tienaa tarpeeksi, en ole riittävän hyvä, oikeinkirjoitus on aina ollut hankalaa... On ollut helpompi haudata haave ja antaa noiden esteiden voittaa. Kulkea kohti "järkevää" suuntaa.

Toinen hankaluus ajatusten ja uskomusten suhteen on äitiys ja äidin hyvinvointi. Huomaan, että näiden kahden asian välillä punnitsen todella usein asioita. Mietin esimerkiksi sitä, että kuinka itsekäs saan omien tarpeideni suhteen olla. Missä kulkee oman hyvinvoinnin priorisoinnin ja itsekkyyden raja? Onko itsekkyys edes oikea sana, kun kyse on hyvinvoinnista?

Millaisi ajatuksia sinulle aiheesta herää? Mitkä asiat sinulle on tärkeitä? Mistä sinä todella sisimmässäsi haaveilet?

Tervetuloa matkalle kohti parempaa itsensä tuntemista ja parempaa itsetuntoa. Kommentoikaa vapaasti ja kertokaa omia ajatuksia, joita aiheet herättävät.

Tuuletellaan yhdessä ajatuksia =). Luovutaan turhista ja itselle sopimattomista ajatuksista ja uskomuksista  =) .  Yhdessä meissä on enemmän voimaa ja rohkeutta kulkea kohti hyvinvointia ja aidosti itsemme näköistä minää ja elämää =).


Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Joulukalenteri 18. Luukku Millaisille asioille minun on vaikea sanoa EI ? Varaa itsellesi oma hetki. Etsi rauhallinen paikka , jossa saat olla hetken rauhassa. Lue kysymys, ja pohdi millaisia ajatuksia se sinussa herättää. Tämän päivän tavoite on tutkia millaisia ajatuksia sana EI sinussa herättää? Kenelle/mille/millaisille asioille sinun on vaikea sanoa EI vaikka haluaisit? Millaisia tunteita EI sana sinussa herättää? Liittyykö sanaan pelkoa, syyllisyyttä, velvollisuuden tunnetta toisia kohtaan, hylätyksi tulemisen pelkoa, häpeää, ahdistusta? Pelkäätkö toisen reaktiota, jos sanot kieltäydyt ? EI sana määrittää sinun omat rajasi. Se on tärkeä osa hyvää itsetuntoa. Oletko kiinnostunut tutustumaan itseesi, omiin ajatuksiisi, uskomuksiisi, vahvuuksiisi, unelmiisi ym. paremmin? Haluatko parantaa itsetuntoasi? Olet lämpimästi tervetullut mukaan yhteisöömme facebookissa https://www.facebook.com/parempiitsetunto/
Joulukalenteri 13. Luukku Miten käytän aikani tänään? Tämän päivän kysymyksen tavoitte ena on pohtia omaa ajankäyttöä . Mihin aikani menee? Käytänkö sen oikeisiin asioihin? Voit palata takaisin joulukalenterin 5. luukun kysymykseen, joka oli: Mitkä asiat ovat minulle elämässä tärkeitä? Kuinka nämä tärkeät asiat eli omat arvoni näkyvät ajankäytössäni? Teenkö itselleni oikeita asioita? Sijoitanko aikaani omien arvojeni mukaisesti? Jos olet kiinnostunut tutustumaan paremmin itseesi , omiin ajatuksiisi , uskomuksiisi, vahvuuksiisi ja unelmiisi ja haaveilet paremmasta itsetunnosta, niin olet lämpimästi tervetullut mukaan facebook yhteisöömme https://www.facebook.com/parempiitsetunto/
Joulukalenteri 10. Luukku Millaisia kauniita ajatuksia voisin ajatella itsestäni tänään? Ajatukset vaikuttavat tunteisiimme ja tunteet valintoihimme ja tekoihimme . Ajatuksilla ja tunteilla on suuri vaikutus itsetuntoomme ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiimme . Tänään testaamme ajatusten voimaa luoda tunteita.  Yritämme keskittyä ajattelemaan itsestämme kauniita ajatuksia . Näkemään kaunista, ihanaa ja hyvää moittimisen, mollaamisen, kritiikin sijaan. Tavoite on nähdä, miten omat ajatuksemme vaikuttavat tunteisiimme, joita tunnemme. Jos haluat, voit testata ajatusten vaikutusta niin, että ajattelet ensin kaikkia niitä epäkohtia ja virheitä, joita ehkä itsessäsi näet. Ajattelet kaikkia niitä kokemuksia, jotka ovat vaikuttaneet negatiivisesti itsetuntoosi ja minäkuvaasi. Miltä olosi tuntuu näiden ajatusten jälkeen? Tämän jälkeen etsi itsestäsi kauniita ja ihania piirteitä . Muistele hetkiä, jolloin koit itsesi ihanaksi ja rakastetuksi? ...